スルメイカは内臓を取り除き、胴は15cm幅の輪切りに、エンペラと足は食べやすく切ります。 4 (A)と3を鍋に入れて強火で煮立てて、沸いたらイカは一度取り出します。 5 4によく洗った2を加えて、5分ほど煮込みます。もっと! 洋風煮込みカタログ 焼肉のたれレシピ 大根&白菜のあったか煮物 0kcal以下の主菜まとめ ローストビーフ&肉のごちそう 厚揚げのボリュームおかず おトク素材! 鶏むね肉 作り方 1 鍋に<合わせだし>の材料を入れて強火にかけ、煮たったらイカを入れ2~3分煮て、いったんイカを取り出す。 2 (1)にジャガイモを加えて煮たったら少し火を弱め、落とし蓋をして15~分煮含める。 竹串がスッと刺さったらOKです。 イカを戻し入れて2~3分煮る。 器に盛り、白髪ネギをのせる。
スルメイカ 秘伝ゲソの煮付け レシピ付き 炎のクリエイター日記